コラム

「受験のおともにブドウ糖！」「ブドウ糖は脳のエネルギー」こんなキャッチフレーズを聞いたことはありませんか？ 今やスーパーでも、ブドウ糖飴などの商品を見かけるようになり、私た...

お仕事や学習塾などの生活スタイルで、食事の時間が遅くなっていませんか？「夜の遅い時間に、炭水化物はなるべく食べないほうが良いのだろうな」なんとなくわかってはいるけれど、食べない...

「糖尿病ってよく聞くけど、私に限ってそんなことないよね」「糖尿病っておしっこが甘くなるだけでしょ？」「糖尿病って、名前だけだとよくわからないし、面倒くさいから何となく嫌だ」こん...

「糖質制限ダイエットをしたい！」「糖質をほとんど抜くと、ダイエットにはかえってよくない」 そのような話を聞いたことはありませんか？この記事では、「糖質制限ダイエットに興味は...

最近目がかすむような気がする…。年齢のせい、疲れのせい、それとも何か病気が隠れているせいなのか。試しにインターネットで、「目がかすむ　原因」をキーワードに調べてみると、たくさんの...

「要はカロリーって糖質でしょ？」「たんぱく質はカロリーじゃないからたくさん食べても大丈夫」こんなことを言っている人を見たことはありませんか？ 糖質だけがカロリーではありませ...